近日轉天氣，秋風起，天氣乾燥，聽到公公同卡樂B都有幾聲咳，於是即刻買料，煲雪梨蘋果無花果水，有助潤肺化痰止咳，大小朋友都適合飲用。
材料
雪梨 3個
蘋果 3個
無花果 4粒
蜜棗 2粒
南北杏 少許
水 1800毫升
做法
A. 將所有材料洗乾淨
B. 蘋果及雪梨去皮去芯，切件
C. 凍水將所有材料放入煲中
D. 開大火煲滾後，轉細火煲1小時左右即可飲用
去街市向各位美女姐姐取經後，得出以下包甜方程式：
- 無花果切勿切片及必須凍水落
- 蘋果及雪梨需去芯，否則會有苦味溢出
- 蘋果及雪梨都一定要凍水落
補充資料
很多時煲雪梨蘋果無花果水，都唔會去皮，因為果皮都有一定功效，不過因為今次卡樂B都會一齊飲。我有少少擔心果皮中存留太多農藥和果蠟，所以最後都決定去皮，感覺上安心點。
此湯水基本上10個月以上的BB 可以嘗試飲用，不過要留意，因為有南北杏成份，所以千萬不可以每天飲或代替水飲！
