育兒成長

其實,我們的孩子本來有機會多長高10公分

「160 170 180」當聽到這幾個數字的時候,你腦海中最先浮現的是什麼?身高!

作為家長,沒有幾個對孩子的身高是不敏感的,逢年過節除了問孩子幾歲,問的最多的就是:「孩子現在多高了?」還時常出現讓兩個年齡相仿的孩子比較身高的情景。這種時候,要是自家孩子長得矮,心裡一定不好受。

雖然長得矮不是一個病,也不是一個錯誤,但是如果有選擇的機會,沒有人不願意自己的孩子擁有高挑體態。

父母高,孩子不一定高

有一些媽媽可能比較自信,反正我和他爸個子都高,基因好,孩子將來也不愁。話雖如此,2017年的《中國兒童身高管理現狀調研報告》中的數據顯示:「中國50%以上的兒童未能達到遺傳身高,近80%的兒童未來身高不能達到家長的預期。」

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這意味著,在中國,大部分的家長對孩子的身高盲目自信,卻不知道,你的孩子最終很可能比你預期的要矮5 cm。而不少西方發達國家,家長非常關注孩子的「身高管理」,早在青春期之前就進行了有效干預,抓住了孩子長高的時機。

打破基因限制,多長10cm

有朋友可能會問了,身高不是和遺傳有關嗎?後天的干預能有多大效果呢?

其實,遺傳決定的是孩子的長高潛力,而潛力能不能發揮,和成長中的營養、睡眠、運動、心理、疾病等因素有很大關係。

孩子能長多高,後天因素能決定30%。聽起來不算高,但卻是因為好多家長小看了這30%,才造成了孩子實際身高和預期身高存在10〜20cm的巨大差距。就拿美國華裔籃球運動員林書豪來說,他的父母都不到170cm,但通過科學的方法,最終他長到了191cm。通過後天努力突破遺傳身高的例子不止一個。

有一位骨齡研究中心主任,他的孩子是一對同卵雙胞胎。兩姐妹4歲時身高一模一樣,預測未來身高不會相差1cm。但因為倆姐妹愛好不同,妹妹成為了專業運動員,正規化管理身高。長大後妹妹比姐姐整整高出了6cm,甚至突破了遺傳身高。

所以,早一點對孩子進行身高管理,完全可以打破基因限制,甚至多長10cm。

別錯過孩子的長高黃金期

有的媽媽很佛系,覺得長高是青春期才要關注的事。

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醫生表示:0〜3歲和8〜12歲是孩子身高猛長的黃金期,如果等到骨骺線已經閉合,就算神仙也無力回天。

在醫生的診間外,多的是因為孩子長不高,悔不當初的家長。

■萱萱今年11歲上四年級,142的身高在班上不算很矮,但孩子骨齡已經12歲,如果不及時注射生長激素,長到150公分都困難。

■13歲的小秦一直想考軍校,去年父母觀察到他長高速度變慢,就一直餵鈣片吃補品。結果導致骨骺線提前閉合,陽光帥氣的小男生身高永遠停留在了162公分。

■而3歲的小咪就比較幸運了!媽媽發現孩子比同社區的小朋友矮半個頭,早早帶她做了骨齡檢測。照著醫生的指導吃、玩、睡,後期有很大機會追上同齡孩子的身高。

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無數的血淚經驗告訴我們:孩子的身高管理,從小就要開始!

誤用方法,耽誤身高

可很多時候,不是我們做父母的不關心,而是真的不知道怎麼做。有的家長試遍偏方,比如夫妻站在孩子兩頭,一人拉手一人拉腳,結果不僅身高沒長,孩子的身體還受了傷;有的家長病急亂投醫,輕信不良商家的宣傳,給孩子亂吃補品,把孩子變成了性早熟的小矮胖子。

還有的家長堅信人到23歲的時候還會長高一點,結果錯過了孩子生長的黃金期。看著這麼多孩子白白錯過長高的機會,我們感到很痛心!其實,我們的孩子,本有機會多長10cm。

執行編輯:Hovis

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