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孕媽咪清胎毒糖水食譜!自家製少甜健康零難度芝麻糊!
早前努力清胎毒,所以我都多咗整少甜糖水,今次有自家製少甜芝麻糊,整落超簡單,而且口感隨自己搭配,大家記得試吓整呀!
材料
黑芝麻 200克
珍珠米 50克
冰糖 80克
水 1200毫升
步驟
1. 珍珠米先浸8小時
2. 黑芝麻浸水半小時,瀝乾水後乾炒6分鐘
3. 黑芝麻,珍珠米及水一同放攪拌機攪拌
4. 攪拌完畢全倒入煲,加入冰糖開始中火煲
5. 冰糖全融掉就搞掂啦
小貼士
1. 如果鍾意粒粒口感,步驟3可以唔洗攪咁耐
2. 80克糖屬於少甜,糖量大家按自己喜歡而定
3. 有啲會加埋白芝麻,大家可以睇睇加唔加
4. 大家要先確認進食者對材料無敏感
5. 食譜只供參考,一切份量大家要自行判斷
懷孕中看到筋肉寶寶的成長,令我更期待二胎BB的加入!
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