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夫妻 家庭關係

給老婆這些時間,她會謝你一輩子!

大部分的家庭都是媽媽為主要照顧者,帶小孩、服侍公婆,有時候還要餵毛小孩,以及關心堪稱「大兒子」的老公,不論這些 […]

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家庭健康 疾病

打呵欠下巴卡卡還會痛?小心「落下頦」

作者\健康醫療網 早上起床吃東西,兩頰突然好痛,甚至張口打呵欠時,下巴不但卡卡還發出喀喀聲。台大醫院新竹分院牙 […]

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家庭健康 飲食

高熱量飲食、熬夜少眠,恐增加掉髮機會

作者\健康傳媒 凌芸斐 年節圍爐的菜餚總少不了大魚大肉,根據衛福部國健署往年調查指出,每年春節連假過後,國人因 […]

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家庭健康 疾病

不再數羊到天明,五大妙招給妳一夜好眠

作者\草根影響力新視野 喬依絲編譯 一隻羊、二隻羊、三隻羊…,怎麼還是睡不著呢?美國睡眠醫學學會(AASM)建 […]

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教育 育兒成長

怎麼會生你?爸媽十大破壞性用語

從小到大的成長過程當中,爸媽常說的哪句話傷你最深呢?有位28歲的男孩至今仍記得小時爸媽總要他跟哥哥看齊,常對著 […]

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家庭健康 疾病

3C不離身?滑世代常「暈手機」文明病多一項

作者\健康傳媒 凌芸斐 根據資訊工業策進會2018年公布的一份調查報告顯示,民眾平均每天使用手機時間介於2到5 […]

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家庭健康 養生

不會凝固才是好魚油?三指標判斷品質好壞

作者\微笑藥師藥局  廖偉呈藥師 微笑曾經撰寫過對少有關魚油挑選及使用注意事項及市售魚油比較的衛教文章,但不少 […]

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家庭健康 疾病

鍛鍊下半身肌力,練就中老年生活好體力

作者\林青穀 編輯\Jennifer 你知道嗎?台灣是世界高山密度最高的島嶼之一,有3分之2的土地為山地和丘陵 […]

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家庭健康 飲食

沉默的萬病元凶「慢性發炎」,營養師教你三招來預防

作者\食醫行 身體的慢性發炎,是造成一切疾病的元凶,但我們平常並不容易察覺身體的慢性發炎,通常是到已發現病症時 […]

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教育 育兒成長

強迫孩子學會「分享」的美德,其實是逼他放棄自己心愛的東西

女兒還是小娃兒的時候就非常的大方,玩具、食物都樂意與其他大人小孩分享,我暗自慶幸生了個大方的女兒,可以高枕無憂 […]