飲食

作者＼高寶書版 具根會 有益大腦發育的飲食到底有哪些呢？ 請看下表整理的飲食列表。 1.堅果類 諸如核桃、花生、南瓜子等堅果類含有…

作者＼好食課 這個月是好食課和許多公司的健檢月，拿到報告發現開始有紅字，像是血糖、血壓，甚至還有脂肪肝！怎麼辦？其實這很多都源自於…

作者＼好食課 你還在困惑食品添加物到底能不能吃嗎？食品中為什麼要有添加物呢？還不瞭解的朋友快來看看今天的懶人包吧！好食課帶大家一起…

作者＼NOW健康 衛生福利部統計，2019年台灣10大死因中，癌症毫無意外在第1位；乳癌嚴重危害女性生命，占女性癌症死因排行第4位…

春夏秋冬，要喝什麼茶呢？春季飲花茶：春天大地回春，萬物復甦，此時宜喝茉莉、桂花等花茶。花茶性溫，春飲花茶可以散發漫漫冬季積鬱於人體…

作者＼ Amanda 編按：【小蘋果也能玩花樣，生吃啃蘋果老套，把蘋果煮熟效果更養生，加熱後可有效軟化蘋果纖維的果膠，能促進人體吸…

作者＼媽媽經編輯部 想吃炸物，多虧氣炸鍋的功勞，無須一滴油，輕負擔又能滿足口服之慾！年終將至，實用的氣炸鍋是公司尾牙常常出現的抽獎…

作者＼元氣網 說起吃雞，很多人喜歡吃一些少見的部位，像是雞屁股、雞頭和雞翅尖，但網上盛傳這些部位含有較多的毒素，不太能吃。營養師表…

作者＼今周刊 新年長假大家難得相聚，總是不停地吃、吃、吃。但是，花生、開心果、瓜子等零嘴，一百公克約等於兩碗白飯的熱量，要爬樓梯一…

男性與另一伴兩情繾綣，每逢要「提槍上陣」時，最怕淪為「舉弱男」，無法展現男性雄風！其實，造成性功能障礙的殺手之一，即是睪固酮快速下…