作者＼草根影響力新視野 喬依絲編譯 一隻羊、二隻羊、三隻羊…，怎麼還是睡不著呢？美國睡眠醫學學會（AASM）建議，成年人每晚應睡足…
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作者＼健康傳媒 凌芸斐 根據資訊工業策進會2018年公布的一份調查報告顯示，民眾平均每天使用手機時間介於2到5小時之間的占51.5…
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作者＼微笑藥師藥局 廖偉呈藥師 微笑曾經撰寫過對少有關魚油挑選及使用注意事項及市售魚油比較的衛教文章，但不少民眾會諮詢微笑網路上…
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作者＼林青穀 編輯＼Jennifer 你知道嗎？台灣是世界高山密度最高的島嶼之一，有3分之2的土地為山地和丘陵，不上山岳，對台灣的…
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作者＼食醫行 身體的慢性發炎，是造成一切疾病的元凶，但我們平常並不容易察覺身體的慢性發炎，通常是到已發現病症時才驚覺身體生病了！到…
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作者＼蘿瑞娜（Lorina） 很少有孩子不愛披薩，就算我們家一家老小皆是台客台妹，也是每隔一段時間就要製作一次pizza。有時要是…
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涼涼的天氣吃熱呼呼的鍋物最適合了，尤其一鍋到底的煮法簡單又方便，在家吃飽了還可以直接往床上一躺，超方便！（錯誤示範） 將白菜與大量…
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作者＼Ethan媽咪 南瓜羊羹食譜分享 材料 ■南瓜 1/4顆（去皮後南瓜泥約200g） ■砂糖 30g ■鹽 1小撮 （可以提出…
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作者＼健康醫療網 記者田柏升 想要一覺到天亮，夜裡卻頻頻尿急醒來上廁所，許多人都為此所苦，特別是中年男女，睡不好，隔天生活品質也大…
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我想吃冰！我想吃冰！炎炎夏日，大家都會想吃冰消暑，冰沙、冰淇淋、剉冰、雪花冰，面對如此誘人的冰品，吃了全身透心涼，但偏偏心中總是會…
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