飲食

作者＼健康醫療網　郭庚儒 喝含糖飲料恐長不高！冰冰涼涼的含糖飲料，是夏天消暑的好幫手；但醫師提醒，喝一杯500cc含糖飲料，生長激…

作者＼王明勇食養專家 非水溶性膳食纖維（在食物營養成份表中稱為粗纖維）包括： 纖維素：構成植物細胞壁的主要成份，由葡萄糖聚合而成，…

作者＼元氣網 肥胖在現代社會被認為是恥辱，肥胖總是和懶惰、愚笨、無自制力等負面形象連結在一起，沒管理好身材被認為是本人的責任，但真…

作者＼珍妮絲 國人鈣質普遍攝取不足，根據衛生福利部的建議，19歲以上的成人每日應攝取至少1000毫克的鈣質，大家都知道，小魚干補鈣…

作者＼Vivien Liu 我們家很喜歡吃蝦，蝦的攝取量也很大。有空的時候我們會開車去海港，買活蝦回來吃。常去的漁港是富基，主要是…

作者＼譚敦慈 「加工肉品可以吃嗎？」其實，香腸、臘肉、火腿不是不能吃，關鍵在如何健康吃，以下提供幾個簡單、容易實行的小訣竅，照著做…

作者＼ Amanda 食物買回家沒有馬上食用完畢，有些真的不能放冷凍庫，可能會破壞食物原有的味道，或者流出水分影響口感。例如：蘿蔔…

超香口又簡單的菜式，是每個晚晚煩惱煮飯的媽咪都想要！！這次教大家用兩款材料搞掂超香口蓮藕煎魚餅，吃一口就停不了，一口飯一口魚餅超滿…

作者＼4meee 正處成長期孩子們的飲食生活，是很重要的事！調理包或是便利商店的便當⋯⋯等，在這個便利食物唾手可得的現代，父母們也…

作者＼食力foodNEXT 2002年，一名紐約律師與兩位少女一舉告上速食龍頭麥當勞，少女認為一身的肥胖與病痛，都是因為吃了麥當勞…