飲食

作者＼健談 havemary 「碳水化合物」常被視為是造成肥胖的元兇之一，尤其不少美食都暗藏高糖、高澱粉的陷阱，但台灣飲食普遍少不…

作者＼小魚媽, Ricky營養師 什麼是減醣飲食？ 近幾年非常流行的減醣瘦身，如果想試試看，不妨先聽聽Ricky營養師怎麼說，了解…

作者＼NOW健康 每個遠離家鄉生活的人都會同意：沒有什麼比在家做飯更好了！與家人一起用餐，不僅讓人感到舒適，而且食物也會變得更美味…

【華人健康網 記者駱慧雯＼台北報導】 想要打造易瘦體質，先量量體溫吧！詮釋袁湘琴、程又青、楊雪舞等代表性角色生動傳神的演員林依晨，…

作者＼健康醫療網　記者李依如 最近常在網路平台上，看到無花果茶號稱能夠降血糖、血壓、血脂，以及治療糖尿病等等神奇療效，許多民眾忍不…

吃火鍋，湯頭和肉片是首要選擇重點，但千萬不要小看配角的破壞性威力！根據國民健康署資料顯示，1顆貢丸熱量約47大卡，只要連吃6顆就等…

作者＼幸福蟹居 天氣漸漸冷了，即使看到暖烘烘的陽光露臉, 走到大街上其實還是覺得一股躲不開的寒意啊！於是，身邊開始出現頻繁的咳嗽聲…

常聽到有人建議女性要多喝蔓越莓汁，可預防泌尿道感染的問題，但蔓越莓的好處可不只這些！藥安康藥局李重諺藥師表示，蔓越莓除了能抑制細菌…

作者＼NOW健康 宿醉是指在過量飲酒之後發生的症狀，大部分的人會感覺頭痛、疲倦和煩躁，噁心和口渴也是常見的症狀，嚴重程度因人而異，…

作者＼飯田順　原文作者＼ Iida Junko　譯者＼林慧雯 親手製作減醣麵包的減醣率之高無庸置疑，輕鬆簡便的製作方式也非常重要。…