飲食

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    兒不愛吃飯好煩惱,醫師教你按「刺激食慾的穴道」促進腸胃消化

    作者\健談 小兒不愛吃飯總是讓家長傷透腦筋,該如何才能促進孩子的食慾呢? 長庚紀念醫院中醫內兒科高定一主治醫師表示,除了多運動,少…

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    低GI飲食維持血糖恆定,提高大腦專注力

    作者\今周刊 楊雅馨 美國亞歷桑納大學醫學教授安德魯‧威爾在《時代》雜誌曾提到:「你和你的腦袋是你吃出來的!」這代表,一天三餐,每…

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    吃膠原蛋白回春?營養師:不如每日吃「這個」返老還童!

    作者\KingNet 國家網路醫藥 看起來比實際年齡年輕的祕訣,就在於一天吃一顆左右的雞蛋。只要這樣吃,衰老的肌膚就能立馬返老還童…

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    別再對孩子說吃這個很營養,為什麼?

    作者\草根影響力新視野 「這個雞湯會讓你變得更強壯」、「試試這些胡蘿蔔,它們對你的眼睛非常好」、「如果你想長高,可以多喝牛奶」…,…

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    三道養身湯品,增強抵抗力防流感

    該如何幫孩子增強抵抗力?這陣子流感疫情著實讓很多父母都很驚嚇,而這也還不包括一直存在的腸病毒。也不知道是不記得當媽後特別容易操心,…

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    零廚餘!果皮、菜葉、蝦殼變身美味料理

    唉!物價飛漲,小老百姓過得苦哈哈,婆婆媽媽們還要擔心菜錢越買越少。別擔心,廢棄果皮、菜葉也能變身美味料理喔!套句阿基師的話,「口感…

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    吃到滿嘴老梗!人妻必學快速削蘆筍方法

    KT全家都愛吃蘆筍,清脆鮮甜多汁又營養價值高的蘆筍是我們家的餐桌常客,蘆筍富含葉酸、鉀,對孕婦和高血壓高血脂患者都是很好的健康蔬菜…

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    冰箱千萬別這樣用!錯誤的食物保存方式

    炎炎夏日,最怕吃壞肚子,利用冰箱保存食物就很重要。不過,醫師提醒,冰箱只能延長保存時間,但完全沒有殺菌功能,基本上冰箱內食物,應愈…

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    滿滿的膠原蛋白~名媛最愛美容飲品是這款!

    對於美容和健康方面很敏感的海外名媛們,不只在時尚方面,她們所採用的減肥方法和美容方法在世界中也引起一股模仿的風潮~在他們之間最具話…

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    《郭大維中醫師》每日一推「玉帶環腰起元術」,甩掉游泳圈小腹鮪魚肚!

    作者\扶原中醫 郭大維 醫師 前陣子門診來了一位45歲的患者,他的工作是工程包商,因為工作的關係,常需要應酬喝酒,吃宵夜也從不忌口…

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